Discover呼吸の時間ラジオ#3　触覚を意識する呼吸
#3　触覚を意識する呼吸

#3　触覚を意識する呼吸

Update: 2022-10-27
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呼吸の時間ラジオ


今回は「触覚」触れる感覚を意識します。


柔らかい？硬い？今日の感覚はどんなでしょうか。




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ご自身の感覚で、ゆったり呼吸を続けましょう。


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#3　触覚を意識する呼吸

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Marie